ONE-EIGHTY PILATEより

身体には、その人の生き方や頑張り方のクセが表れます。呼吸が浅くなっていたり、力を抜けなくなっていたり気づかないうちに、無理を重ねていることも。ピラティスは、身体を整えることが目的ではありません。自分を知り、理解し、受け入れて、どこまでも自分らしく生きるための土台をつくること。数あるスタジオの中から「180」を選んでくださった皆様に、「やっぱりここが心地いい」と
感じていただけるように。一歩ずつ、皆様と一緒に成長していける場所でありたいと思っています。