|  | | 芦屋山手、市内が一望できるロケーションの一室。芦屋市で、１か月に１日（午前・午後の2回）『Lebenクッキングスクール』の教室が開かれる場所です。
『Lebenクッキングスクール』の代表でもあり講師を務めるのは、元キャビンアテンダントの福島美穂さん。日本フードアナリスト協会の認定講師として、料理教室だけでなく、フードデザインプロデューサー養成講座を開催したり、企業食品のプロデュースを手掛けたりと幅広く活躍されています。 |
| | | 福島美穂さんプロフィール | | 大学在籍中に、アメリカ横断・カナダ留学を経験し、卒業後はカナダに勤務。
その後、オーストリア ウィーンに生活拠点をおき、キャビンアテンダントとして乗務。
現在は、フードアナリストとして各方面にて
活躍中。 | | 福島さん監修のS&B絶賛すぐでき！！
ひき肉があればなんと本格キーマカレー |
| |  | | 今回取材させてもらったのは、「おもてなしクラス」。「大阪で開催されているフードデザインプロデューサー養成講座を飛び出して、月1回楽しい場を提供したいという思いからクッキングスクールも開講することになりました」と福島さん。他に「食後のデザートクラス」や「メンズ初級クラス」も開講されているそうです。
「おもてなしクラス」は、テーブルセッティングからはじまり、簡単な英語を交えながら楽しくクッキングして、最後はみんなでゆっくり食事する盛りだくさんなクラスです。レシピは英語のものが配られます。食品の栄養価や基本的なマナーも教えてくれるので、ただ作るだけではなく、幅広い知識を身につけられそうです。
「教室に早く着いた人に、テーブルセッティングをお願いしています。セッティングは、美味しさを感じる要素の一つとして、とても大切です。ぜひ、食空間を演出しましょう。ナフキンの折り方も何十種類とありますよ」と福島さん。今日のセッティングは、取材ということで特別に福島先生にお願いしました。 |
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| |  |  | | チキンは糸で巻いて
見た目にも美味しく | スープのカリフラワーは
丁寧にいためます |
| |  | | メインディッシュに
付け合わせの
野菜はたっぷり。
キノコと柿をソテー |
| | (上)女性に人気の盛り付け
(下)男性に人気の盛り付け | |
| |  | | | 「“何を、誰と、いかに食べるか？”が大事です！愛する人と、友達と、気心の知れた人と素材の味を生かした旬の食材を用いながら、楽しくワイワイと食べるのって素敵ですよね。今日は、クリスマスらしくて、美肌にいいメニューにしています」と福島さん。今日のカリフラワーのスープはコンソメなどのブイヨンを使わず、カツオでだしをとるそう。シンプルだけど奥深い味の秘密は、手間をかけて旨味を引き出すことだそうです。
今回参加している生徒さんの高瀬さんと増田さん。高瀬さんは、リーベンクッキングスクールをHPで知り、参加して早1年。「お料理だけでなく、テーブルコーディネートや一緒に食べて楽しい空間作りも教えていただけるので、ただ作るだけではないところがいいです」と話してくれました。ご自身も海外在住経験のある増田さんは、開講当初からの生徒さんだそうで、先生との息もぴったり♪お料理の作業中も、皆さんとても楽しそうです。 | |  | | 最後の盛り付けも自分で考えて盛り付けしてみます。今日は、テーブルコーディネートに引き続き、盛り付けの方も福島さんにしていただきました。
女性に人気の盛り付けが周りにお肉をあしらった三角形がモチーフのもの。歓声があがりそうですね。手前にお肉、向こう側に野菜が並ぶのが男性に人気の盛り付けだとか。皆さんはどちらの盛り付けがお好みですか？
テーブルコーディネートから始まり、栄養・彩りを考えて食材を選んだり、手間を惜しまず調理する様子は、食べる人の笑顔を想像しながらひとつひとつ決めていく「丁寧で温かいおもてなし」だと感じました。
福島さんのクッキングスクールは、作ることだけではない「食の大切さ」を実感させてくれます。福島さんのあったかいお人柄もスパイスのひとつなのかもしれません！ | | （ライター 足立） |
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| | デザート 先生作
本日のお菓子が
用意されてます | | | Leben（リーベン） | | 申込先 info@leben-studio.com （代表 福島美穂さんまで）
芦屋教室 第3日曜（午前・午後の2回）
※詳しくは、メールでお問い合わせを。 | | クッキングスクール：
おもてなしクラス 1レッスン5,800円（体験5,000円）/3回コース17,000円
デザートクラス 1レッスン5,800円（体験5,000円）/3回コース17,000円 |
| かんぱーい(奥・高瀬 さん手前・増田さん) |
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| | ※掲載されている情報は2009年12月1日現在のものです。
次回の更新は2009年12月16日です。お楽しみに！ | | | |
| | | | 芦屋人・黒帯は隔週更新！
毎号ホットな芦屋情報をお届けしています。
ホットなニュースをお持ちの皆様、ぜひ取材にご協力下さいませ！（芦屋人）
芦屋人・メールマガジン発行中！
隔週で芦屋人からホットなニュース・芦屋市内だけのお得情報をお届けします。
メールマガジンの購読をご希望の方はコチラへ空メールを送信してね！ | | |
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↑イラストルポはこちらをクリック！（pdf） | |  | | Vol.1 鳴尾御影線 | | イラストレーター成相淑子さんによる可愛いイラスト入りの芦屋のお散歩ルポです。
記念すべき第１回は鳴尾御影線です。
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イラストmapはこちらをクリック！（pdf）↑ |
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 | | | あなたの「字」を分析します。 | | あなたと長い付き合いのあなたの「字」。
字を書くときは、「無意識の深層心理」が働いているといわれています。
そんな深層心理を鋭い眼で分析する筆跡診断士 山上りるも先生。
今回から、筆跡診断士 山上りるも先生にｗｅｂ筆跡診断としてこのコーナーに
ご登場していただきました。
初めまして…山上りるもです。“筆跡”を通じて一人でも多くの方の力になりたい、
そんな思いから筆跡診断をしています。
たくさんの方との出会いを楽しみにしています。 | | | 今回は、女性のご依頼者です。 | |
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| ※ | 個人情報保護のため、筆跡者の方の住所を芦屋人の住所とさせていただいています。 | |
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| | ■ 診断結果 ■
明るくて行動的！とても元気な方ではないでしょうか。
自分がこうと思うと妥協ができない、やや頑固で一本気な面はありますが、基本は誠実で信頼のおける方です。行動面に関しては、手堅かったり柔軟性があったりと臨機応変な対応ができる一方、時々、おっちょこちょいな面が顔をのぞかせ、周囲からは‘一緒にいて楽しい！’と思われるのではないでしょうか？御自分よりも年上の方には可愛がられ、年下にも好かれるタイプ。人付き合いが上手な方で、お友達も多い事でしょう。
とにかく、楽しい事、賑やかなことが大好きで楽天的な気質をお持ちですね。
ただ…厄介な事からは逃れたい！という心理をどこかにお持ちのようです。
■筆跡の特徴
起筆すなお型…協調性あり。
接筆閉型…まじめ・几帳面
行下部左ズレ型…楽天気質
非改行型…誠実・一本気
転折角丸混合型…行動面は一辺倒ではない
変化型 | |
| |  | | 筆跡診断士
山上りるも |
| | | 1988年 | | 神戸学院女子短期大学
文芸部芸術教養コース卒業 | | 1995年 | | 信越放送株式会社（ＳＢＣ）とフリー契約。長野県でラジオのアシスタント兼レポーター・テレビのレポーター・CM・ブライダル・イベントの司会などに携わる。 | | 2006年 | | 日本筆跡診断士協会 筆跡診断士となる。現在、司会者として活動する傍ら、筆跡診断士養成通信講座、マンツーマンレッスンの講座も開講中。 |
| | 筆跡診断書の作成とカウンセリングも行う。
また、最近では、社員採用や人事に筆跡診断を活用する企業が増えてきている為、 企業からの依頼による筆跡診断や講演、子供のSOSを素早く察知できるよう、教育現場での筆跡指導にも尽力している。 |
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| | ■ ご本人のコメント ■ | 当たってます！とっても当たってると思います。いいところも悪いところも…。
自分がこうと思うと妥協できない・・・のところは、主人も「そうだ、そうだ」と言って
いました。でも、その後に主人から、「そこがいいところだよね！」と言われ、愛が
深まりました（笑）
どうもありがとうございました。 |
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| | 次回の更新は2010年1月1日です。お楽しみに！
ご意見・ご感想はコチラまで。 | オフィスりるも
〒536-0008 大阪市城東区関目3-2-17-204
TEL＆FAX：06-6930-9919
個人的に筆跡診断をされたい方・・・山上りるもＨＰはコチラ |
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 | | | 様々な植物から得られる香り豊かな精油。 たった１滴の中に秘められた不思議な力は、リラックスタイムはもちろん、リフレッシュ、ダイエット、美容、メンタル面に力を発揮し、私達の生活をより豊かに、快適にしてくれます。 そんな植物たちのエピソードや手軽な利用法、ビューティケア、トラブルケアなどをご紹介し、心とからだのきれい情報を発信していきたいと思います。 | | | アロマde 快眠～睡眠ケア～ | | | 現代人の生活では、日常生活の夜型化により睡眠時間の短縮や、精神的ストレス、運動不足などによって「不眠」に悩む人が急増しています。睡眠は、日中のストレスによって受けた心身のダメージを翌日までに回復させる大切な時間です。睡眠不足になると、新陳代謝が悪くなり、肌荒れの原因にも。美肌のためにも、【質の良い睡眠】を心がけたいものです。 | | | ■睡眠のメカニズム | | | | 睡眠には、脳が眠る「ノンレム睡眠」と身体が休まる「レム睡眠」の波が１セット約９０分で、一日４～５セット、同じリズムで繰り返されます。
眠りはじめの約９０分間が一番深い眠りで、この時に成長ホルモンの分泌が盛んになります。（なんと日中の約１０倍！）
成長ホルモンは、新陳代謝を活発にして新しい細胞を作り出す働きがあり、傷ついた細胞の修復やターンオーバーにも有用と言われます。 | | | | 快眠へのポイントは、
寝はじめの１～２時間後に訪れる一番深い「ノンレム睡眠（脳を休める）」を快適にすることです。
快眠へ導く方法として、睡眠環境（室温・湿度・照明・寝具など）を整える、生活リズムの調節、音によるリラクゼーションなどありますが、ここではアロマテラピーでの対策をお話したいと思います。
精油の芳香物質の中には、鎮静効果を有するものもあり、これらを利用して誘眠や睡眠の質を高めることが出来れば、睡眠薬よりも安全で身体に優しい催眠手段となります。 | | | | ■快眠を誘うおすすめ精油 | | | | | ラベンダー | 高い血圧を下げて心拍を鎮める | | ネロリ | 催眠性があり、幸福感を起こさせる | | スィートオレンジ | 緊張とストレスを取り、気分を明るくさせる | | カモミールローマン | 不安、緊張、怒り、恐怖の念を和らげる | | サンダルウッド（白檀） | 神経の緊張と不安を和らげる | | フランキンセンス（乳香） | 呼吸をスローダウンさせる | | クラリセージ | 幸福感が生まれ、神経の疲労回復剤になる | | ゼラニウム | 神経を明るく高揚させる | | ローズ | 心を明るく高揚させ、緊張とストレスを和らげる | | マージョラム | 情緒を温める |
| | | | カモミール、ネロリ、マージョラム、ラベンダー等に※セロトニンの効果が期待されます。
※セロトニン・・・神経伝達物質。心と体を整える大切な働き。
これらの精油を使った、芳香浴・アロマバス・アロマトリートメントなどで快眠を促します。 |
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| | | ■快眠を誘うおすすめハーブティ | | 就寝前３０分に、香りを充分楽しんだ後、少し冷えたものを。
カモミール・レモンバーベナ・レモンバーム・オレンジフラワーなど | | 安眠効果と鎮静作用のあるホットミルク
ジャーマンカモミール・・・小さじ１
牛乳・・・１５０ml
鍋に牛乳とジャーマンカモミールを入れて温めます。
沸騰する直前に火を止めて、蓋をして３分ほど置きます。
茶こしでこしてカップに注ぎ飲みましょう。 |
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| | | ■ご注意 | | 精油を扱う上で、意図せぬ作用が現われる場合もあります。
通院中、投薬中、アレルギーをお持ちの方、高齢者、乳幼児、妊娠中、授乳中の方は、特に注意が必要です。
場合によっては医師に相談の上、ご使用してください。 |
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|  | | Vol.55
素敵なあしやびと。
赤ちゃんとママの素敵なふれあい | |
| | | 見ているだけでこっちも癒されてしまう素敵で穏やかな時間・・・。
赤ちゃんとのコミュニケーションの一つとして今話題のベビーマッサージ。
絵本を使ったり、歌ったり、体を動かしたり・・・色々な方法で母と子の愛情を育んでいきます。
みているこちらまで穏やかな気持ちになってしまう素敵な空間です。
詳しくは11月20日号のキッズ黒帯にて紹介しています！
| ※芦屋人カメラマンが街で撮影しています！
ご協力お願いします。 | |  |
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 | | ◆うまいもんと大坂画壇 -浪花くいだおれの系譜-展
■日時：12月
【 期間：10月10日～12月13日
＜月曜日休館＊月曜日が祝日の場合は
翌火曜日休館＞
内容：「くいだおれ」の大阪とも言われるように様々な
「美味いもん」が偏在する大阪 食と大阪文化について、
残された絵画作品を元に紹介します
『花の下影』（幕末明治）を中心に食に関する作品を
一堂に展観 作品に描かれた料亭や鮨、銘酒、和菓子
などの老舗の協力の下、見るだけではない多面的な
展示企画
観覧料：一般500（400）円・大高生300（200）円・
中学生以下無料 ※（）内は、20人以上の団体料金 】
■場所：美術博物館 展示室
■問合せ：美術博物館 0797-38-5432 | | ◆さわやか体操教室(介護予防事業)
■日時：12月 午後1時30分～午後3時
【 日時：10月23日～12月25日(第2・4金曜日)＜全5回＞
内容：体操・バランス運動
対象：65歳以上のかた(要予約)
持ち物：お茶・上履き
申し込み：西山手高齢者生活支援センター
(電話番号：25-7681) 】
■場所：アクティブライフ山芦屋
■問合せ：高年福祉課介護保険担当 0797-38-2024 | | ◆高齢者の季節性インフルエンザ予防接種
■日時：12月
【 接種期間：10月15日～平成22年1月31日
対象：接種時65歳のかた・60歳以上65歳未満で
内部障害の身体障害者手帳1級をお持ちのかた
費用：1回1,000円
持ち物：健康手帳・健康保険証
※卵アレルギーのあるかたは接種を避けてください
※この予防接種は、新型インフルエンザワクチン
ではありません 】
■場所：高齢者《季節性》インフルエンザ
予防接種実施医療機関
■問合せ：保健センター 0797-31-1586 | | ◆「簡易耐震診断」申し込み受け付け中
■日時：12月
【 対象：昭和56年5月31日以前に着工した
住宅(既実施者を除く)
個人負担額：3,000円(木造戸建て住宅)
申し込み：所定の申込書(市ホームページからも印刷可)
に必要事項を記載し、本年12月末までに下記へ 】
■問合せ：建築指導課 0797-38-2114 | | ◆オープンガーデン 2010参加者募集
■日時：12月
【 開催期間：平成22年4月17日～29日
午前10時～午後4時(予定)
内容：開催日に、庭先・管理地を公開
応募方法：所定の申請用紙に必要事項をご記入し、
パンフレットに掲載する写真(サービス版)を添え、
12月15日(火)までに郵送(〒659-8501住所不要)
または直接持参で下記へ 】
■問合せ：公園緑地課 0797-38-2065 | | ◆ウィザスあしやの催し お母さんを追い込まない子育て
■日時：2009年12月2日(水) 午前10時～正午
【 対象・定員：子育て中のかた20人
費用：600円※一時保育1人300円、先着8人
申し込み：講座名・住所・氏名・電話(ファクス)番号・
一時保育希望は、子どもの名前・年齢(月齢まで)
を記入し、はがき(〒659-0092大原町2-6
ラ・モール芦屋2階)・電話・ファクス(38-2175)・
Eメール(josei-ce@city.ashiya.hyogo.jp)・
または窓口へ 】
■場所：男女共同参画センター
■問合せ：男女共同参画センター 0797-38-2023 | | ◆環境体験館で地球温暖化防止を学ぶ
■日時：2009年12月2日(水) 午前8時20分～午後5時
【 内容：芦屋→環境体験館→自然観察→芦屋
定員：15人 費用：3,000円 申し込み：下記へ 】
■問合せ：地球温暖化防止活動推進員・岩野 0797-23-1350 | | ◆ウィザスあしやの催し
コミュニケーション力で気持ち良い間合いを保つ
■日時：2009年12月4日(金) 午前10時～正午
【対象・定員：3回出席できるかた20人
費用：900円※一時保育1人300円、先着8人
申し込み：講座名・住所・氏名・電話(ファクス)番号・
一時保育希望は、子どもの名前・年齢(月齢まで)を
記入し、はがき(〒659-0092大原町2-6
ラ・モール芦屋2階)・電話・ファクス(38-2175)・
Eメール(josei-ce@city.ashiya.hyogo.jp)・
または窓口へ 】
■場所：男女共同参画センター
■問合せ：男女共同参画センター 0797-38-2023 | |
| ◆「市民企画講座」みんなで楽しい絵本のある子育て
■日時：2009年12月5日(土) 午前10時～11時30分
【 内容：パパが読む0歳からの絵本
対象・定員：0歳～未就学児親子20組
申し込み：講座名・住所・氏名・電話(ファクス)、
同伴または一時保育希望のかたは子どもの名前・
年齢(月齢)を記入し、はがき(〒659-0092大原町2-6
ラ・モール芦屋2階)・電話・ファクス(38-2175)
または下記窓口へ 】
■場所：男女共同参画センター
■問合せ：男女共同参画センター 0797-38-2023 | | ◆普通救命講習会
■日時：2009年12月5日(土) 午前9時30分～午後0時30分
【 内容：AED(除細動器)・心肺蘇生法・
大出血時の止血法ほか
定員：20人
※受講者に「修了証」交付 グループは随時受け付け 】
■場所：消防庁舎3階多目的ホール
■問合せ：消防本部警防課救急救命担当 0797-32-2345 | | ◆養子を育てたい人のための講座
■日時：2009年12月5日(土) 午後1時30分～4時
【 日時：12月5日(土)・6日(日)<全2回>
対象・定員：子どもを引き取り育てたい夫婦・15組
内容：制度ほか
費用：夫婦1組5,000円(1人参加3,000円) 】
■場所：西宮市市民会館
■問合せ：家庭養護促進協会 078-341-5046 | | ◆養子を育てたい人のための講座
■日時：2009年12月6日(日) 午後1時30分～4時
【 日時：12月5日(土)・6日(日)<全2回>
対象・定員：子どもを引き取り育てたい夫婦・15組
内容：制度ほか
費用：夫婦1組5,000円(1人参加3,000円) 】
■場所：西宮市市民会館
■問合せ：家庭養護促進協会 078-341-5046 | | ◆税理士による「税金無料相談会」
■日時：2009年12月7日(月) 午前10時～正午・午後1時～4時
【 内容：所得税・相続税・法人税・消費税等の相談 】
■場所：芦屋納税協会
■問合せ：芦屋納税協会 0797-31-5318 | | ◆「男女共同参画センター講座」自分を守る！護身術講座
■日時：2009年12月10日(木) 午前10時～11時30分
【 対象・定員：女性20人(2歳～一時保育・8人・300円)
講師：芦屋警察生活安全課長・県警術科指導担当
申し込み：講座名・住所・氏名・電話(ファクス)、
同伴または一時保育希望のかたは子どもの名前・
年齢(月齢)を記入し、はがき(〒659-0092大原町2-6
ラ・モール芦屋2階)・電話・ファクス(38-2175)か
下記窓口へ 】
■場所：男女共同参画センター
■問合せ：男女共同参画センター 0797-38-2023 | | ◆「文学館講座」ヨーロッパ・ルネサンス旅物語
■日時：2009年12月13日(日) 午後1時～2時30分
【 日時：11月29日・12月13日・1月10日・2月7日・
3月7日・4月4日(日)
内容：ヨーロッパ・ルネサンスの歴史を解説
講師：甲南高校教諭・南里章二氏
受講料：2,500円(初回に3回分7,500円要)
定員：16人 申し込み：下記へ 】
■場所：谷崎潤一郎記念館 講義室
■問合せ：谷崎潤一郎記念館 0797-23-5852 | | ◆NHK「週刊ブックレビュー」公開録画
■日時：2009年12月13日(日) 午後1時30分～4時40分
【 内容：衛星第2放送・テレビ番組
「週刊ブックレビュー」の公開録画
出演：(特集ゲスト)渡辺淳一氏・勝間和代氏・
湊かなえ氏(司会)児玉清氏・中江有里氏ほか
申し込み：往復はがき(〒659-0068業平町8-24)に、
住所・氏名・電話番号を記入のうえ、11月28日(土)
までに、公民館「NHK週刊ブックレビュー」係へ
※応募多数のときは抽選の上、入場整理券を
お送りします 】
■場所：ルナ・ホール
■問合せ：公民館 0797-35-0700 | | ◆読売映画試写会in芦屋「(500)日のサマー」
■日時：2009年12月16日(水) 午後6時30分～(6時開場)
【 出演：ジョセフ・ゴードン=レヴィット、
ズーイー・デシャル マーク・ウェブ監督作品(96分)
入場：抽選で230組460人を招待(自由席)
申し込み：はがき(〒530-8551大阪市北区野崎町5-9)
に、郵便番号・住所・氏名・年齢・職業を明記し、
12月3日(木)までに、読売新聞大阪本社販売開発部
「(500)日のサマー」係へ 】
■場所：ルナ・ホール
■問合せ：市民センター 0797-31-4995 | |
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| | |  | | | | | | シーズーとプードルを飼っています。シーズーは皮膚がべたべたしていて、かゆがります。
プードルはフケが多いのですが、知り合いから薬用シャンプーに変えたらとすすめられました。
どのようなものを選べばいいですか？ | | | | | | Ｃｉｅｌ動物病院・木村院長先生からの回答 | | | | | | シーズーのべたつき肌は、おそらく脂漏症で、プードルのフケは乾燥からくるものか、あるいは乾性の脂漏症ではないでしょうか？ペットショップなどで市販されている薬用シャンプーをべたつき肌に使用するとシャンプー後は一時的にべたべたしていた肌が乾燥したように見え効果があったように思えますが、シャンプー後の保湿をしっかり行わないと皮膚症状がすぐに再発してしまいます。油分を取り除きすぎて乾燥しきった皮膚が、皮膚を守ろうとしてまた油分を過剰に分泌してしまうんですね。
動物病院で扱う薬用シャンプーもいいものがたくさんでてきました。以前はとにかく抗菌シャンプーばっかりでしたが、皮膚の生理を考え、保湿や、皮膚の質を改善するものもあって、いい効果がみられています。保湿や皮膚のコンディションを整えるという目的で週に1回体に少量塗布するタイプのものも慢性の皮膚病のわんちゃんをもつ飼い主さんから好評です。
皮膚病でお悩みの方は、動物病院に相談してわんちゃんの皮膚の状態に合ったシャンプーを選んでもらってください。動物病院で販売されているシャンプーは少々高額かもしれません（飼い主さんにはいつも申し訳なくおもっています。仕入れ値が高いので。。。すいません）が、それでお薬の量を減らせるとご理解いただければと思います。
これから、乾燥する冬を迎えます。ワンちゃんの皮膚も乾燥してきますので、保湿をしっかりしてあげてくださいね。 | |
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| | シエル動物病院のホームページはコチラ | |  | 突然いなくなったあなたの可愛い家族の捜索情報を
芦屋人～あしやびと～へ投稿出来ます。
芦屋人まで
①あなたのペット情報
②いなくなった場所と時間・経緯など
③連絡先（ホームページ掲載用の連絡先も別途記載）
④いなくなったペットの特徴などの記載
及び画像（JPEG形式）※無くても可。
情報お待ちしています。 |
| |  | | | 赤い首輪でおめかし♪ | | | ミニチュアシュナウザーのジル君 | |  | | | ミニチュアシュナウザーといえばまるで紳士の様な風貌を思い描かれる方も多いでしょう・・・。
今回紹介するジル君はオシャレにカットしてもらってとってもキュート！
ダークグレイの体に赤い首輪が映えてとってもカッコイイのでした。
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| | 可愛い看板犬・ネコ・その他動物のいるお店さん、
自薦・他薦は問いません。是非お写真を撮らせて下さい！
投稿・ご推薦はコチラまで | | ①ご自身の氏名②ご住所③お電話番号
④メールアドレス
⑤おすすめ店舗の詳細情報（300文字程度）、画像を
添付の上送信下さいませ。掲載をお楽しみに！！
※優先順位や掲載の有無は芦屋人の判断にお任せ下さい。 | |
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