芦屋人黒帯～2月16日号～

芦屋人黒帯2008年2月16日号～身体丸ごとキレイ計画！カラダの内側からきれいになろう。

「無理なく続けられそう」

まずは、海洋町の『バランスビューティスタジオ　芦屋マリーナ店』へ。
潮芦屋げんき足湯横のセブンイレブンの2Fにあります。
まず、吉田店長から入念な説明とカウンセリングを受けます。
タルミ・乾燥がひどい疲れた肌の私にピッタリのおすすめ￥3,150のコースの内容は、クレンジング＋小顔矯正マッサージ＋可視光線orイオン導入＋
パック＋オイルマッサージ（フットorハンド）と盛りたくさん。
しかも、今だけウォーターピーリング付き。自分が行きたいときに予約して
1回￥3,150のみ。
気軽でリーズナブルで安心なお店です。

バランスビューティスタジオ
芦屋マリーナ店
住所　芦屋市海洋町10-6
　　　セブンイレブン潮芦屋店2F
TEL　0797-35-0971
営業時間　10:30～18:00（最終受付17:00）
休　土・日祝　※完全予約制
詳しくはコチラ

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まずは吉田店長から丁寧な説明
とカウンセリングを受けます。

こちらが可視光線。→
ぽかぽかと暖かくて
気持ちいいです。

『バランスビューティスタジオ』では、現在吉田店長一人で施術しているため要予約、「施術中は電話に出られないこともあるので、時間を置いてお電話してください」とのことでした。
小顔効果とリーズナブルさで口コミ人気急上昇中なので、
必ずお電話で予約してくださいね。

即・実感の小顔矯正に、鏡を見てビックリ！？

カウンセリングの後、横になって2種類のクレンジング。そしてウォーターピーリング（期間限定）、小顔矯正と続きます。小顔矯正は、耳の下のリンパマッサージに始まり、じんわりゆっくり頭蓋骨のズレを指摘・補正してくれます。
片頬の矯正が終わって鏡を見ると、テレビで見るような左右の顔の違いが芦屋人ライターの顔にも！
先に施術してもらっ左頬が明らかに引き締まってスッキリしています。
「施術効果は個人差があります。矯正なので、しばらくすると今までの形に戻ってしまうこともあります。
継続して来られているお客様は、今ではすっかり小顔になられていますよ」と吉田店長。
次は有名女優さんなども使っているという可視光線をチョイス。ぽかぽかと暖かく、気持ちもすっかりリラックスモードです。さらに、パックをしてもらっている間に、フット（またはアーム）マッサージ。
至れり尽くせりの施術が￥3,150ってホント信じられないくらいです。

壱岐壱番
住所　宮塚町17-3　池本健ビル１F
TEL　0797-20-6579
営業時間　12：00～19：00
定休日　　月曜日、日曜日、祝日
駐車場　　無（近隣にコインパーキング有り）
Eメール iki1ban@klimt.co.jp
詳しくはコチラ

壱岐って長崎県の･･･？

次は、壱岐から毎週3回（火・木・金）直送
される新鮮で美味しい野菜や旬の食材が店内外に
並ぶ『壱岐壱番』に行きました。
四方を海に囲まれた、長崎県壱岐島。太陽の
恵みをいっぱい浴びた壱岐の野菜はミネラルを
たくさん含んだ土壌で作られているため、味が濃く
て旨みが強いのが特徴だとか。
美味しいだけでなく、体にいいだけでなく、
どちらも満足させてくれる壱岐の食材の数々。
食通の多い芦屋で評判のお店です。

カラダ喜ぶ感動の味、その安さ！

壱岐の野菜の美味しさを一人でも多くの人に伝えたい･･･との田中オーナーの思いから、リーズナブルな価格が人気の理由。お店の外観が少し高級そうなので、お店に入るのを躊躇された方もいるかもしれませんが、店内に一歩足を踏み入れると、お財布がゆるみっぱなし。
今日は、壱岐産にんにくが、特価の一盛￥150（ちょっと芽が出てきたから特価なのだそう）。国産でこの値段はお得ですよね～。その他、ネット販売で人気の平山旅館直送の平山旅館直送の島茶漬け（鯛茶漬け）￥840も冷凍庫に並んでいます（花マルおススメ）。
「今日は雨の中、きていただいてありがとうございます。お味見してみませんか？」とイチゴを片手に田中オーナー。雨の日は時々こんな特典があるそう。芦屋人ライター、壱岐産有機イチゴをパクリ。濃い味、鼻から抜ける果実の風味がたまりません。「こちらのいただきもののイチゴもどうぞ」とイチゴをもう一つパクリ。美味しいケド･･･、薄くてパンチのない味。品種を見るとなんと高級イチゴで有名な某ブランドいちご。ブランド物にもまさる絶品、壱岐産有機イチゴ、最高です！！

壱岐産有機イチゴにパクつく。
味が濃くって美味。

→

↓

店内ではジュエリーやアート作品も販売。
一見、珍しい取り合わせですが、田中オーナーいわく
食材もこれらのものも全て「キレイ」につながるのです。


明日の朝まで丸ごと壱岐産

お昼のおやつにワッフル、夜はコラーゲンたっぷりの壱岐牛スジカレーとクレソンとミディトマトの豆腐サラダ、夜食に島茶漬けを食べて、朝は壱岐の干物と納豆、卵、野菜の味噌汁に決まり。明日の朝まで壱岐づくしのお買い物です。全部合わせても、なんと￥3,735。この量だと軽く2人分は大丈夫そうです。これで、身体メンテナンスOK!　「壱岐のお野菜や果物は味が濃くて満足感がありますよ。タバコをやめることができた人、間食が減った人等たくさん聞いています」と田中オーナー。自分のため、家族のために週に2～3回は立ち寄りたいスポットです。

←美味しさはもちろんのこと、生産者の顔も見え安心の壱岐産の野菜等
クレソン￥350、島茶漬け￥840、島とうふ￥160、レモン￥150（特価）、人参￥125、
ワッフル￥300（1個￥150）、ミディトマト￥350、にんにく￥150（特価）、アジの丸干し￥160、
さんまの丸干し￥200、玉子4つ￥140、壱岐牛スジカレー￥680、納豆￥130（3個で）

外側からも内側からも美しく、そして健康的な身体を手に入れたい･･･
そんな願いが叶う『バランスビューティスタジオ』と『壱岐壱番』でした。ジャンルの違う2つのお店でしたが、
「よいものを一人でも多くの人に伝えたい」という共通の思いがひしひしと伝わってきました。（足立）


※掲載されている情報は2008年2月16日現在のものです。　　次回の更新は2008年3月1日です。お楽しみに！


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　2007年11月16日号　 2007年12月1日号　 2007年12月16日号　 2008年1月1日号　 2008年1月16日号　 2008年2月1日号

様々な植物から得られる香り豊かな精油。たった１滴の中に秘められた不思議な力は、リラックスタイムはもちろん、リフレッシュ、ダイエット、美容、メンタル面に力を発揮し、私達の生活をより豊かに、快適にしてくれます。そんな植物たちのエピソードや手軽な利用法、ビューティケア、トラブルケアなどをご紹介し、心とからだのきれい情報を発信していきたいと思います。

■アロマ＆ハーブで冷え対策

　冷え性が男性に比べて圧倒的に女性に多いのは、ホルモンのバランスの変化によるものだと考えられます。
ホルモンが不安定なときは自律神経も乱れがちです。自律神経は、血管の収縮・拡張を司っているので、その乱れは冷えの原因になるかもしれません。手や足を循環している血液は冬になるとどこに集まっていくのかというと、お腹です。肝臓や腎臓がシャーベット状態になったら人間は生きていけません。生きていくうえで大事な器官に血液は分配されます。結果として手や足は冷えてしまいます。ですから、マッサージなどでお腹を温めると手足に血液が分配されて冷えが改善されます。

●

おすすめの精油とマッサージの方法
　アロマの精油では、オレンジスイート・レモンがおすすめです。これら柑橘系のオイルに含まれるリモネンは血管を拡張し身体を温める作用があります。また、ジンジャー・ジュニパー・マージョラム・ブラックペッパーなども体液を循環させ、造血作用があります。セサミオイルやホホバオイルなど10mlにこれらの精油を3滴ブレンドします。マッサージするときは寝て膝を曲げて腹筋を緩めて、おへそを中心に右回りに掌で円を描きます。痛くない程度に圧をかけてマッサージする方が効果があります。5分～10分が目安です。

●

日常で出来る冷え性改善
冷え症の人のお腹に共通に見られるのが、お腹に弾力がないことです。そういう方の呼吸は一様に浅い呼吸で、深い呼吸はほとんどしていないそうです。呼吸を大きくすると消化管の動きも活発になります。腹部のマッサージに加えて、大きな呼吸を心掛けると冷え症改善に役立ちます。

●

身体ポカポカしょうが入り紅茶
※しょうがは、体を温め、体内を浄化し、血液の循環を良くします。
１　大さじ１杯のしょうがをおろす。
２　水２カップにしょうがを入れて５分間沸騰させる。
３　ティーパックを２袋入れて２分間沸騰させる。
４　ミルク１カップを加えて沸騰したら漉してカップに注ぐ。

■季節のハーブ

ネトル（西洋イラクサ）　～花粉症の強い味方

花粉の季節にはおすすめのハーブのご紹介です。
草原の香りのするネトルは、色、形が緑茶によく似ています。
味も香ばしく緑茶と同じ感覚で飲むことができます。
鉄・カリウム・マグネシウムなどを多く含み、ミネラルの宝庫と呼ばれています。
また、アレルギー反応を起こさせるヒスタミンをごく少量含んでいて、これが逆にアレルギーを緩和し、体内の治癒力を活用・助長するワクチンのような働きをしてくれます。
ホメオパシー（同種療法）と呼ばれる利用法です。
最近は、ハーブエキスをシロップ付けにしたハーブコーディアルなども市販されていますので、お子様にも飲みやすくなっています。

■ご注意

精油を扱う上で、意図せぬ作用が現われる場合もあります。
通院中、投薬中、アレルギーをお持ちの方、高齢者、乳幼児、妊娠中、授乳中の方は、特に注意が必要です。
場合によっては医師に相談の上、ご使用してください。


次回の更新は2月16日です。お楽しみに！	アロマ＆リンパケアサロン　Sante（サンテ）芦屋市翠ヶ丘町2-17 TEL090-7887-5034 完全予約制・女性限定

Vol.14
芦屋の街で出会った、きれいなひと、すてきなひと。
お買い物中の、あしやびと！

お買い物中の芦屋人を捕まえました！

え…撮影…ですか？とびっくりしながらも撮影に御協力頂けた通りすがりの芦屋人。
芦屋へはお買い物ついでにいらしたとかで突然の撮影にちょっと慌てながらも御協力を頂けました（ありがとうございます！）

改めて近日大々的に撮影に出る予定です。
皆様、是非御協力宜しくお願い致します(__)_

※芦屋人カメラマンが街で撮影しています！
　ご協力お願いします。

プロ野球選手として日本ハムファイターズ、阪神タイガースで主力選手として活躍し、現在は関西テレビ放送　野球解説者として活動されている片岡篤史氏を講師に招いての講演会が3月15日にラポルテホールで開催されます。
プロ野球選手として誰よりもファン、同僚に愛された片岡氏。野球について、仲間について、そして生きるということについて、
自由に話していただきます。

片岡篤史氏経歴
1969年　06年27日生まれ
1988年　PL学園高等学校　卒業
1991年　日本ハムファイターズ
　　　　　ドラフト2位指名・入団
1993年　同志社大学　卒業
2002年　阪神タイガース　移籍
2006年　現役引退
2007年　関西テレビ放送　野球解説者

日時：2008/3/15(土)
場所：ラポルテホール
参加費：無料
人数：先着200名様
時間：13:20　受付
　　　 14:00　開会
講師：片岡篤史氏
主催：社団法人芦屋青年会議所
連絡先：TEL 0797-32-0522
　　　　　（月・水・金9:00～16：00）
　　　　　FAX 0797-22-6946

■市民がんセミナー　「もっと知ってほしい女性のがん」

がんに罹っている人は年々増加し、2005年の厚生労働省の調査によるとその数142万人と推計されています。
併せて女性特有のがんも増えています。
女性のがんを知り、定期的な検診や生活のおくり方を知ることで早期発見や予防につながります。
是非この機会にご参加いただき、がん対策に望みましょう。

　■セミナー（定員２００名）
　　・「気をつけたい女性のがん」　西村隆一郎氏（兵庫県がんセンター婦人科部長）
　　・「健康生活のおくり方」　大倉久直氏（元国立がんセンター薬剤療法部長）
　　・「セカンドオピニオンの大切さ」　逸見晴恵氏（エッセイスト）
　　・「縄文探しの旅で乳がんといわれたとき」　酒井広子氏（漫画家）
　■講師による個別相談会（厚生労働省委託事業）
　■懇親会（有料）　

日時：３月９日（日曜）　13：30～16：30
場所：ラポルテホール
主催：芦屋市、日本対がん協会、リレーフォーライフ関西実行委員会後援：芦屋市医師会
お問い合わせ：リレーフォーライフ関西実行委員会　事務局
　　　　　　　　　　TEL：078-360-0898（平日10:00～17:00）

※セミナー・相談会　参加費無料
※全て事前お申し込みが必要です。

◆コンサート　「耳をすます」
　■日時：2008年2月16日(土) 14:00～15:00
　　　　　【参加費300円(観覧料)】
　■場所美術博物館　ホール
　■問合せ：美術博物館 0797-38-5432

◆時田直也ふれあいコンサート
　■日時：2008年2月16日(土) 13:30～15:00
　　　　　【定員90人　参加費500円　申込2/6日(水)まで】
　■場所：市民センター　音楽室
　■問合せ：公民館 0797-35-0700

◆もちつき大会・防災訓練同時開催
　■日時：2008年2月17日(日) 10:00～【雨天決行】
　■場所：大桝公園
　■問合せ：島谷三佳 0797-22‐3363(14時から17時)

◆あしや喜楽苑ギャラリー　「第5回さをり織り作品展」
　■日時：2008年2月18日(月) 9:00～17:00【～28日(木)まで】
　■場所：あしや喜楽苑
　■問合せ：あしや喜楽苑 0797-34-9287

◆平成19年分の所得税の確定申告の相談
　　　　　および申告書の受付
　■日時：2008年2月18日(月) 【～3/17（月）】
　■場所：
　■問合せ：芦屋税務署 0797-31-2131

◆平成19年度「市民福祉講座」
　　　　　～快適に安心して暮らすために～
　■日時：2008年2月20日(水) 14:00～
　　　　　【 27日(水)、3/5日(水)も　定員先着50人】
　■場所：市民センター講義室
　■問合せ：社会福祉協議会 0797-32-7530

◆牛乳・乳製品を使った　おもてなし料理
　　　　　　「バレンタイン・クッキー作りと簡単おやつ」
　■日時：2008年2月22日(金) 10:00～13:00【先着27人】
　■場所：市民センター料理室
　■問合せ：消費生活センター 0797-38-2179

◆ビール工場見学バスツアー
　■日時：2008年2月22日(金) 8:30～17:30
　　　　　【定員先着40人　費用一般5,000円　会員4,500円】
　■場所：8時20分に市役所東側の消防署前
　■問合せ：芦屋観光協会 0797-38-2033

◆「遊び塾」　マジック・おもちゃ作り
　■日時：2008年2月23日(土) 13:30～15:00【費用300円】
　■場所：集・空・間Tio・西本
　■問合せ：集・空・間Tio・西本 0797-25-0177

◆確定申告の日曜相談、受付
　■日時2008年2月24日(日) 【 3/2日(日)も】
　■場所：
　■問合せ：芦屋税務署 0797-31-2131


『広報あしや』は芦屋市役所・図書館・集会所などの芦屋市公共機関にて手に入ります。　 →芦屋市公式ホームページ





	ゴールデンリトリバーの8才ですが、耳が臭くて、中をみたら耳アカがいっぱいなんです。綿棒で掃除してもきりがありません。おまけにかゆいみたいで頭をふったり、後ろ足で耳の後ろを引っ掻いたりで。。。どうすればいいでしょうか？日頃のケアの仕方も教えてください。

	Ｃｉｅｌ動物病院・木村院長先生からの回答

	こんにちは。症状からするとおそらく外耳炎でしょうね。ゴールデンやラブラドール、シーズー、プードル、アメリカンコッカーやキャバリアなど垂れ耳のワンちゃんに多くみられます。まずは耳垢を調べて原因を特定していくことが重要で、耳ダニ、細菌やマラセチアという酵母様真菌（カビの仲間）が原因としてみられることが多いですね。そのうち、耳ダニは他の犬から感染しますが、細菌やマラセチアなどは本来耳道に常在しているものが基礎疾患や、その他の要因で増殖し外耳道に炎症をおこします。治療はまず汚れを取るために耳の洗浄を行います。綿棒は極力使わないほうがいいですね。理由としては　１.耳の粘膜を硬い綿棒でごしごしこすると微細な傷をつくり、感染、炎症が悪化するから。　２.綿棒で耳垢を取り除いているようで意外と耳垢を押し込んでしまうから。　３.耳の奥まで掃除できないから。ということが挙げられます。また耳の洗浄薬をお使いの方のなかに、2～3滴入れて耳をマッサージするだけ、という方がいらっしゃいますが、これではなかなかきれいにならないですね。汚れがあるときはたっぷり耳からあふれるくらい洗浄液を入れて耳の奥から汚れをモミ出すようにマッサージして洗います。耳に入った洗浄薬は、ワンちゃんがぷるぷるっと頭をふったら大半が出ますので、あとは指の届く範囲でそっとティッシュかガーゼで奥から出てきた耳垢を拭い取ります。汚れのひどいときは、洗浄を何回か繰り返し、ある程度きれいになったら、適切なお薬を耳の中に入れて終了です。日頃のケアに関しては、まず、耳の中が赤く腫れてないか、ニオイや汚れはないか、そしてかゆみがないかよく観察することが重要です。ときどきイヤークリーナーで洗浄し、汚れやかゆみがひどいときは早めに動物病院で治療してもらい、慢性化させないようにしましょう。


	Ｃｉｅｌ動物病院・木村院長先生に貴方のペットの事でご相談したい場合は、芦屋人お問い合わせフォームに「木村先生へ」とご記入の上ご質問内容送信下さい。

　シエル動物病院のホームページはコチラ

↑ひかるちゃん　　　　　　　　くうちゃん↓

Ｉさん宅の愛犬、くうちゃん（柴）・ひかるちゃん（ラブラドール）を紹介します。お留守中に伺ってお散歩や食餌のお世話をしているのですが、この二匹のとる行動が真逆なのが面白くて楽しみながらお仕事しています。わんちゃんだって一匹一匹性格が違うのでそりゃ当然といえばそれまでですが、四六時中（いえいえ万年！）一緒にいる二匹なのにお互いに全く影響されない・・・って所が改めて考えるとおもしろいなぁって。

落ち着いたマイペースのくうちゃん。散歩に出るためにリードをつけると玄関のたたきでお座り待ち。ひかるちゃんというとドタバタしながら嬉しそうに家の中を猛ダッシュで３周・・・。（←これ、お約束のパターン）
外に出てくうちゃんはいつもの決まった場所でうんち。ひかるちゃんは道の真ん中で大回りのぐるぐるをして、しかもぐるぐるしながらうんち・・・。（←落ちたうんちで○を書く！）
戻ってきて食餌。くうちゃんは子どもに言うところの「手はおひざ～ ♪」みたいな感じでフードがよそわれるのを待っていられるけれど、ひかるちゃんはちょっとのスキをみてフードの大袋にドバーッと顔を突っ込んでいる・・・。

そんなくうちゃんとひかるちゃんですが、共通点もあります。３階のお宅に上がる階段で、踊り場ごとに昇ってくる私を待っていてくれるところ。それと帰る時に私から見て右側に首を少し傾げてゆっくりしっぽを振ってくれるところ。とってもかわいくてついつい長々と話しかけてしまいます。飼い主さんがお留守の間、もしかして長く感じているかもしれませんが、きっと好対象の二匹だから、何とか楽しく過ごしているのではないかなぁ。。。なんて飼い主さんと話しています。

ご意見・ご感想はコチラまで。このコラムは1ヶ月更新です。
楽しみにして下さる方、じっくりお待ち下さい。

ペットシッター・ミスターヘルプ
打出小槌町4-4-2F　TEL：0797-38-7538

突然いなくなったあなたの可愛い家族の捜索情報を
芦屋人～あしやびと～へ投稿出来ます。
　芦屋人まで
　①あなたのペット情報
　②いなくなった場所と時間・経緯など
　③連絡先（ホームページ掲載用の連絡先も別途記載）
　④いなくなったペットの特徴などの記載
　　及び画像（JPEG形式）※無くても可。
情報お待ちしています。

ぽかぽかうつらうつら

いいお天気なのでついつい居眠り…

東芦屋町の山の手動物病院さんでパチリ。
あたたかい日差しの窓辺でお昼寝中です。

ワンコのお写真、飼い主さんから画像下さいとか、
壁紙にして芦屋人で配布して下さい、というメールを
多々頂戴しております。
前向きに検討中ですので今まで芦屋人が撮影したワンコの
ご家族の皆様はどうぞお楽しみに！

可愛い看板犬・ネコ・その他動物のいるお店さん、
自薦・他薦は問いません。是非お写真を撮らせて下さい！
投稿・ご推薦はコチラまで

　①ご自身の氏名②ご住所③お電話番号
　④メールアドレス
　⑤おすすめ店舗の詳細情報（300文字程度）、画像を
　添付の上送信下さいませ。掲載をお楽しみに！！
　※優先順位や掲載の有無は芦屋人の判断にお任せ下さい。